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Palabras Clave: burnout, manejo del estrés
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Estrés laboral: Una realidad que puede mejorar 25/03/2017
"Estrés" es una palabra muy utilizada hoy en día. Al parecer, todos sufrimos de estrés, en el trabajo, en la casa, en el tráfico, estando con nuestras parejas, en los centros comerciales y pare de contar. Es una enfermedad que nos afecta a todos de distinta manera...
10 sencillos pasos para dominar el estrés 07/02/2017
Da igual el periodo del año en el que estemos, siempre habrá alguien estresado. Este estado de cansancio mental puede provocar una serie de trastornos físicos y mentales, que tarde o temprano complican la vida personal y laboral. Para evitar que el estrés siga su curso y genere más malestares, en
Profesor de Wharton estudia cómo influye el estrés en la toma de decisiones 24/01/2017
Gideon Nave, profesor de Marketing de Wharton, quiere saber qué moviliza a las personas. En concreto, estudia la relación entre la biología y la toma de decisiones. Su última investigación se centra en cómo las hormonas y el estrés afectan la manera de pensar de la gente. El ha obtenido resultados...
¿Cómo mantenerse concentrado en el trabajo la última semana del año? 23/12/2016
Los últimos días del año siempre vienen acompañados de ansiedad y distracciones que conllevan las fiestas o la cercanía de las vacaciones, por lo que es importante tener claro cómo poder mantenerse enfocados en el cumplimiento de metas y objetivos laborales para cerrar el año de buena manera y...
Las 10 profesiones más peligrosas 13/12/2016
Toda profesión tiene sus riesgos, pero hay algunas donde hay que asumir que puedes tener un accidente en cualquier momento...
5 simples pasos para vencer el agotamiento laboral 26/11/2016
¿Sientes que estás al borde del colapso en la oficina? Te compartimos 5 tips para no perder la pasión por lo que haces...
Consejos para enfrentar el estrés de fin de año 26/11/2016
Llega el término de año y algunas personas pueden evidenciar cambios de conducta recurrentes en estas fechas como irritabilidad, problemas para concentrarse, insomnio y ansiedad, que se generan por diversos factores ligados principalmente a las tareas pendientes y que muchas veces son...
Dos formas de dejar atrás el estrés laboral 17/11/2016
Con mucha frecuencia descargamos nuestro estrés laboral en nuestros amigos, hijos o parejas. A continuación dos formas de asegurar que los problemas del trabajo se queden en la oficina...
¿Cuáles son las consecuencias de los extensos horarios de trabajo de los mexicanos? 03/11/2016
Los mexicanos están expuestos a la depresión y padecimientos cardíacos como consecuencia de los prolongados horarios de trabajo, alertó el lunes el coordinador de Salud de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Rodolfo Nava. Si una persona labora 11 horas al día, "está dos veces más...
Burnout: Empresas pueden perder hasta seis meses de productividad por trabajador estresado 28/10/2016
El síndrome de Burnout, declarado como factor de riesgo laboral por la OMS, puede llevar al trabajador al colapso. Giuliana Cafferata, especialista en Gestión de Talento, explica las causas y consecuencias de esta enfermedad.,,
Cuatro de cada diez españoles llegan tarde y estresados a trabajar 11/10/2016
Casi el 40% de los trabajadores españoles no consigue llegar a tiempo a su puesto de trabajo pese a tomar medidas para evitarlo, como madrugar más, según un estudio de la consultora Pagegroup. Los atascos son el principal problema para quienes se desplazan en vehículo propio, mientras que las...
9 consejos para sobrellevar el estrés en el último trimestre del año 29/09/2016
Desconcentración, ansiedad, trastorno del sueño e irritabilidad es una combinación que cada año afecta a miles de trabajadores chilenos y que alerta sobre un problema al que no hay que restarle importancia: estrés laboral. Este fenómeno ha ido en ascenso los últimos años y que puede provocar...
5 tips para enfrentar los tres últimos meses del año en el trabajo 28/09/2016
Los últimos meses del año se transforman en la etapa más dura para los trabajadores. Aumentan las cargas, existe más presión sobre los colaboradores, los índices de motivación disminuyen, y todo esto puedo llegar incluso a perjudicar el clima laboral y aumentar el estrés. En ese sentido, Suyin...
Cuando el trastorno de ansiedad llega a tu empresa 24/08/2016
Es bastante común que los ejecutivos se sobrecarguen con tareas o tengan que lidiar con conflictos de grupo, muchas veces sin la capacidad de gestionar el tiempo o las relaciones laborales. Todo esto puede contribuir en el aumento del estrés, que a largo plazo puede derivar en ansiedad. De...
¿Por qué hacer pausas activas en el trabajo? 19/07/2016
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Estos serían los trabajos más estresantes, según experta en selección 30/06/2016
Entendido como un estado en el cual se produce el agotamiento físico o mental del colaborador, el estrés laboral es una consecuencia del ritmo, tensiones y exigencias a las que están sometidos, en la actualidad, quienes forman parte del mundo del trabajo. Así lo sostiene Andrea Larach, psicóloga...
5 consejos para evitar la desmotivación laboral por estrés 25/06/2016
En Chile la emisión de licencias médicas por estrés alcanza al 20% del total de los documentos emitidos, según las últimas cifras entregadas por el Ministerio de Salud, lo que denota que el chileno está sometido a grandes presiones producidas principalmente por los largos tiempos de traslado, las...
Ansiedad: ¿A quiénes afecta con más fuerza este trastorno? 13/06/2016
Los factores culturales también son determinantes y los más propensos a sufrir cuadros de ansiedad son quienes viven en Estados Unidos y Europa...
5 síntomas del Burnout o estrés laboral, ¿en cuáles te reconoces? 08/06/2016
Te contamos cuáles son los 5 síntomas más comunes del burnout, para que puedas detectarlos y tomar acciones a tiempo...
Pon en práctica estos 7 ejercicios para vencer el estrés laboral 26/05/2016
Excelsior.com.mx. El estrés acumulado por el trabajo y las largas jornadas laborales, aunados a los largos trayectos de traslado, pueden ocasionar problemas de salud...

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